A la calor de l’estiu, quan la temperatura de l’aire es manté al nivell de 30 a 40 graus, l’aire condicionat estalvia a la feina i a casa. Tanmateix, només s’ha de passar una mica sota l’aire fred, ja que no es pot evitar la malaltia.
Els aparells d’aire condicionat són de gran ajuda en la lluita contra el clima calorós, però, com qualsevol mitjà per refredar-se, s’han d’utilitzar amb prudència, en cas contrari es pot refredar o tenir mal de coll, cosa que no és gens habitual a l’estiu. Com s’utilitza el condicionador per mantenir-se sa?
Observar una temperatura favorable
Eviteu canvis bruscs de temperatura abans de sortir a l’exterior. L’aire exterior dels calorosos dies d’estiu pot escalfar fins a 40 graus, de manera que és extremadament imprudent utilitzar l’aire condicionat quan sortiu de casa o de l’oficina. El millor és apagar-la mitja hora abans de sortir per deixar que l’habitació s’escalfi gradualment. Per fer-ho, també podeu obrir la finestra. Llavors, a l'exterior no us impactarà una onada d'aire calent i no posareu la vostra salut a prova de força. També cal fer-ho després de tornar a l'habitació. Deixeu que el cos es refredi una mica després del sol i, a continuació, refredeu lentament l'habitació fins a una temperatura confortable. La diferència de temperatura de l'aire entre l'exterior i l'habitació no ha de superar els 4-6 graus, de manera que varieu la refrigeració a casa o a l'oficina en funció de quants graus mostra el termòmetre a l'exterior.
Fins i tot si no us agrada la calor i preferiu la frescor i la frescor, no baixeu la temperatura de l'habitació per sota dels 22-24 graus. Aquest és el mode més còmode per a una persona, li serà més fàcil mantenir la salut en aquestes condicions. Les temperatures per sota d’aquest mínim recomanat només es poden establir durant el son. El millor és utilitzar la funció Sleep per a això, quan s’encén, l’aire condicionat comença a funcionar de manera més silenciosa, refreda l’habitació i després s’apaga perquè l’habitació s’escalfi una mica fins al matí i es desperti. càlid.
Quan l’aire és amic i enemic
La regla principal quan s’utilitza un aparell d’aire condicionat és, per descomptat, no deixar volar. Val la pena pensar-hi fins i tot durant la instal·lació del dispositiu, per veure si l’escriptori de l’empleat està just sota el condicionador d’aire de l’oficina, si algú es queda atrapat per un raig d’aire fred. Fins i tot un temps breu sota el dispositiu pot costar la salut d'una persona: a causa d'ell es desenvolupa un mal de coll fred i fred, gràcies a ell, es pot obtenir inflamació de la columna vertebral, l'oïda, els músculs. Si heu de treballar sota l’aire condicionat, demaneu una temperatura més elevada, porteu roba més càlida i no dubteu a lligar fins i tot un mocador o un xal.
Les malalties també poden ser causades per bacteris nocius que s’acumulen i es multipliquen als filtres d’aquests dispositius. Per tant, és important netejar-los i canviar-los a temps. No hem d’oblidar-nos d’airejar l’habitació, perquè l’aire condicionat no aporta aire fresc, refredant-se una i altra vegada només el de l’habitació. Així doncs, entre un treball i l’altre, val la pena obrir la finestra i deixar que surti el raig d’aire calent, però fresc, que s’elimini dels bacteris que hi ha ficats.
